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quinta-feira, 13 de fevereiro de 2025

Alimentação e saúde das articulações: hábitos alimentares podem ajudar a prevenir a artrose

 

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Segundo o Atlas Mundial da Obesidade, cerca de 41% da população brasileira estará obesa até 2035; um percentual que pode chegar a 75% nos próximos 20 anos, conforme um estudo apresentado no Congresso Internacional sobre Obesidade 2024. Um quadro alarmante, que pode acarretar o desenvolvimento de inúmeras complicações à saúde, como a artrose, caracterizada pelo desgaste das articulações, como as do joelho. Em níveis severos, a enfermidade só pode ser efetivamente tratada por meio de cirurgias que substituem as articulações por próteses ortopédicas, procedimentos atualmente apoiados por plataformas robóticas como o ROSA® Knee System, trazido ao Brasil pela Zimmer Biomet. 

“A artrose é caracterizada pelas dores crônicas e pela rigidez de articulações como as do joelho, reduzindo gradativamente a mobilidade e autonomia das pessoas que sofrem dessa condição. Ao apresentar qualquer um dos sintomas relacionados à sua ocorrência, é recomendada a busca por ajuda médica. Um profissional especializado poderá conceder um diagnóstico correto e direcionar o paciente para outros acompanhamentos importantes, como o nutricional”, destaca André Grativol, General Manager da Zimmer Biomet no Brasil. 

Segundo ele, uma forma de evitar que tais complicações aconteçam consiste em adotar hábitos alimentares que possam contribuir diretamente para o controle do peso corporal e reduzir a sobrecarga das articulações. E mais do que isso, uma dieta balanceada é importante para que o organismo consiga produzir o colágeno, proteína sintetizada naturalmente pelo corpo e responsável por manter a saúde das cartilagens; bem como a manutenção do líquido sinovial, que lubrifica as articulações e diminui o impacto entre elas. 

Alimentos que devem fazer parte da boa alimentação