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No Dia das Mães, uma boa opção para retribuir o carinho materno é um presente feito à mão e, se for gostoso e saudável, melhor ainda. Doces preparados com ingredientes nutritivos, como frutas secas, oleaginosas, cacau puro e farinhas integrais, são ótimas opções para surpreender com afeto e cuidado.
“A ideia é mostrar que é possível celebrar com equilíbrio, sem abrir mão do prazer de um doce especial. Pequenas substituições na cozinha podem transformar receitas tradicionais em versões mais leves e nutritivas”, explica Gisele Pavin, head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé Brasil. Além de deliciosos, os mimos feitos em casa têm um valor emocional único.
Para quem procura receitas que apoiam a boa alimentação, o site Receitas Nestlé possui milhares de opções de receitas e outros conteúdos gratuitos. O Chat Nutri torna possível tirar dúvidas diretamente com nutricionistas, de forma gratuita. Veja algumas opções de receitas abaixo.
Ingredientes
meia xícara (chá) de tâmaras desidratadas sem caroço
meia xícara (chá) de castanha-de-caju sem sal
meia xícara (chá) de amêndoas em lascas
3 colheres (sopa) de suco de maçã integral
2 colheres (sopa) de Cacau em Pó NESTLÉ® DOIS FRADES®
Modo de Preparo
