Dia da Gula vira convite ao exagero consciente e ao prazer à mesa

 

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 O Dia da Gula surge como uma licença simbólica para sair da rotina, deixar a moderação de lado por algumas horas e aproveitar pratos generosos, cheios de sabor e memória afetiva. Mais do que um estímulo ao exagero, a data também provoca reflexões sobre comportamento alimentar, prazer e limites, mostrando que comer bem não está apenas ligado a nutrientes, mas também à emoção.

Dados da Fundação Oswaldo Cruz apontam que o excesso de peso é um desafio crescente no Brasil, reflexo de uma relação cada vez mais emocional com a comida. Ainda assim, especialistas reforçam que o problema não está em momentos pontuais de exagero, mas na repetição automática e sem consciência no dia a dia.

Para a nutricionista Laita Balbio, do Espaço Hi, em São Paulo, existe uma diferença clara entre prazer e gula. “O prazer está ligado à presença e à escolha. Mesmo quando o alimento não é o mais nutritivo, ele é consumido com consciência. A gula aparece quando há perda de controle, alimentação automática e, muitas vezes, desconforto físico ou culpa depois da refeição”, explica.

Segundo a especialista, a gula raramente está relacionada à fome física. “Na maioria das vezes, ela responde a estímulos emocionais como ansiedade, estresse ou cansaço. A fome emocional é imediata, específica e dificilmente gera saciedade real”, afirma. Para aproveitar a data de forma mais equilibrada, a orientação é simples. “Escolher o que realmente dá prazer, comer com atenção, respeitar os sinais de saciedade e manter boa hidratação já reduzem bastante os impactos”, orienta.

Celebre o Dia da Gula com receita de Panqueca de Banana com Chocolate e se joga no que é gostoso

 

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Se um é pouco e dois é bom, com FIT FOOD três é melhor ainda. Isso porque a marca inova o portfólio com novas e deliciosas opções de snacks recheados. Não é preciso deixar o docinho de lado para ser saudável, pelo contrário, é possível conquistar mais nutrientes começando pela sobremesa.

“O consumo de ultraprocessados gera impactos negativos à saúde. O excesso de calorias presentes em algumas categorias, geram satisfação, contudo, não saciam a fome que surge novamente em pouco tempo. Assim, existe um ciclo vicioso que resulta em má alimentação, excesso de peso e pode levar ao surgimento de problemas crônicos”, explica a gerente de snacks e saudáveis, Ana Laura Guitti.

Para levar sabor a cada mordida e ao mesmo tempo inspirar um estilo de vida leve e saudável, FIT FOOD traz novidades surpreendentes para carregar por onde for. Para cada tipo de fome tem uma novidade diferente: Arrozfajor, Biscoito de Arroz, Chocolates e Bombons são as novas inspirações para os seus momentos.

“Seguindo a proposta com poucos ingredientes, nossos snacks são adoçados com adoçantes naturais, sem lupa de alto teor em açúcar adicionado e não contém lactose e glúten, sendo alternativas versáteis para todos os públicos”, destaca a gerente de snacks e saudáveis”, destaca Ana Laura.

Chocolate. Chocolatinho. Chocolatíssimo

Dia da gula: 5 restaurantes com pratos GG para satisfazer os "fominhas" de plantão

 

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Se você é daqueles que não dispensa uma boa refeição e acredita que comida de verdade vem em porções generosas, o dia da gula, comemorado em 26 de janeiro, é a desculpa perfeita para se entregar aos prazeres da gastronomia. E para celebrar a data, selecionamos cinco restaurantes com pratos “gigantes” que vão satisfazer até os mais famintos. De frango frito crocante a massas italianas, essas opções prometem agradar todos os paladares.

N1 Chicken

Quando o assunto é frango frito, o N1 Chicken é referência. A marca aposta em porções generosas e crocantes, servidas com molhos especiais que elevam a experiência. Os combos, perfeitos para compartilhar, incluem baldes recheados de pedaços suculentos de frango e acompanhamentos como batatas fritas e onion rings. Uma pedida certeira para quem gosta de comer bem e com muito sabor.

Serviço: @n1chicken

Brasileirinho Delivery

Se a ideia é uma refeição com cara de comida caseira, o Brasileirinho Delivery traz pratos tradicionais da culinária brasileira em porções generosas servidas na caixinha. Clássicos como estrogonofe, feijoada e baião de dois são preparados com tempero caseiro e ingredientes frescos, garantindo sabor e aquele gostinho de comida de mãe. Ideal para quem busca conforto e sustância no prato.

Dia da gula: 5 restaurantes com pratos GG para satisfazer os “fominhas” de plantão

 

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Se você é daqueles que não dispensa uma boa refeição e acredita que comida de verdade vem em porções generosas, o Dia da gula, comemorado em 26 de janeiro, é a desculpa perfeita para se entregar aos prazeres da gastronomia. E para celebrar a data, selecionamos cinco restaurantes com pratos “gigantes” que vão satisfazer até os mais famintos. De frango frito crocante a massas italianas, essas opções prometem agradar todos os paladares.

N1 Chicken

Quando o assunto é frango frito, o N1 Chicken é referência. A marca aposta em porções generosas e crocantes, servidas com molhos especiais que elevam a experiência. Os combos, perfeitos para compartilhar, incluem baldes recheados de pedaços suculentos de frango e acompanhamentos como batatas fritas e onion rings. Uma pedida certeira para quem gosta de comer bem e com muito sabor.

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No Dia da Gula, conheça as divinas tentações oferecidas em condomínio de luxo em Goiânia

 

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Tomate seco, mussarela de búfala, rúcula e presunto parma sobre uma massa fresca com saboroso molho e assada no forno à lenha… Imaginou? Quase dá para sentir o cheiro, não é? E se esse aroma estivesse no quintal da sua casa? Seria um bom convite para aproveitar o Dia da Gula, celebrado neste 26 de janeiro. Um condomínio horizontal de Goiânia está oferecendo gastronomia exclusiva para seus moradores. Esse é o caso do Residencial Aldeia do Vale que conta com diversos restaurantes na área interna para atender  moradores e seus convidados.

A receita citada no início do texto é uma iguaria preparada pelo empresário e pizzaiolo André Jenior Lotufo e sua equipe na Pizzaria Geppetto, situada há dez anos no residencial, em Goiânia. Batizada como pizza Sampa, é uma das mais pedidas no local, relata ele. Mas as opções para se deliciar também incluem massas diversas, saladas, carnes e petiscos. O clima familiar do condomínio, segundo ele, é um benefício para o relacionamento com a clientela. “Ter um negócio dentro de um condomínio fechado é bacana, você praticamente conhece todo mundo, é uma experiência quase que familiar”, salienta ele.  Com a pandemia, o restaurante passou a fazer entregas nas casas do local e está funcionando obedecendo as medidas de distanciamento social necessárias para segurança de todos. 

O hambúrguer é outro alimento que faz sucesso entre os goianos, ótima opção para saciar o desejo neste Dia da Gula. “Hambúrguer é uma comida prazerosa de comer”. Essa é a constatação do engenheiro civil Eduardo Rosa Gilberti, que além de morador do Aldeia do Vale, decidiu abrir uma hamburgueria dentro do condomínio há quatro anos, a Santo Hambúrguer. E para não ficar com a consciência pesada nesta data, que marca um dos pecados capitais, a sugestão é o prato mais pedido: o Divino, um hambúrguer bovino com tomate, alface, cebola e maionese especial. Mas no local os visitantes também podem se deliciar com outros sete tipos de sanduíches, como de frango e até de costela. 

No Dia da Gula, conheça as divinas tentações oferecidas em condomínio de luxo em Goiânia

 

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A receita citada no início do texto é uma iguaria preparada pelo empresário e pizzaiolo André Jenior Lotufo e sua equipe na Pizzaria Geppetto, situada há dez anos no residencial, em Goiânia. Batizada como pizza Sampa, é uma das mais pedidas no local, relata ele. Mas as opções para se deliciar também incluem massas diversas, saladas, carnes e petiscos. O clima familiar do condomínio, segundo ele, é um benefício para o relacionamento com a clientela. “Ter um negócio dentro de um condomínio fechado é bacana, você praticamente conhece todo mundo, é uma experiência quase que familiar”, salienta ele.  Com a pandemia, o restaurante passou a fazer entregas nas casas do local e está funcionando obedecendo as medidas de distanciamento social necessárias para segurança de todos. 

O hambúrguer é outro alimento que faz sucesso entre os goianos, ótima opção para saciar o desejo neste Dia da Gula. “Hambúrguer é uma comida prazerosa de comer”. Essa é a constatação do engenheiro civil Eduardo Rosa Gilberti, que além de morador do Aldeia do Vale, decidiu abrir uma hamburgueria dentro do condomínio há quatro anos, a Santo Hambúrguer. E para não ficar com a consciência pesada nesta data, que marca um dos pecados capitais, a sugestão é o prato mais pedido: o Divino, um hambúrguer bovino com tomate, alface, cebola e maionese especial. Mas no local os visitantes também podem se deliciar com outros sete tipos de sanduíches, como de frango e até de costela.