VISITE O NOSSO INSTAGRAM: https://ww.instagram.com/
O frango e os ovos são dois dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros, e isso não é por acaso. Além de serem fontes de proteína de alta qualidade, versáteis no preparo e nas receitas, eles oferecem um excelente custo-benefício, tornando-se opções acessíveis para a alimentação diária da população.
Valores Nutricionais
Rico em proteínas completas, o frango contém todos os aminoácidos essenciais para o funcionamento do organismo e possui baixo teor de gordura, especialmente quando consumido sem pele, sendo uma ótima escolha para quem busca uma alimentação equilibrada. Além disso, o alimento também possui vitaminas do complexo B, como a B6 e a B12, que auxiliam no metabolismo energético e na saúde do sistema nervoso.
Os ovos, por sua vez, são considerados um dos alimentos mais completos da natureza. Além de fornecerem proteínas de alto valor biológico, eles são ricos em colina, um nutriente essencial para a função cerebral, e contêm antioxidantes como luteína e zeaxantina, que contribuem para a saúde dos olhos.
Um destaque especial vai para a clara do ovo, que possui um dos maiores valores nutricionais entre as proteínas, sendo altamente digestível e fornecendo todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa, tendo impactos diretos e positivos no fortalecimento da imunidade das pessoas.
