VISITE O NOSSO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/
Começar 2025 com mais equilíbrio passa por adotar uma alimentação consciente e equilibrada, priorizando alimentos que promovam saúde e bem-estar.
A leitura e interpretação adequada dos rótulos das embalagens de alimentos é essencial para entender a composição do produto, fazer escolhas mais saudáveis e evitar ingredientes indesejados.
Para garantir o sucesso do público consumidor ao realizar as compras do mês, Jasmine, marca referência em alimentação saudável, listou 5 dicas para facilitar a leitura dos rótulos dos alimentos. A marca traz ainda indicações dos itens que não podem faltar no dia a dia. Confira!
- Lista de ingredientes
Os ingredientes são listados em ordem decrescente de quantidade, por isso é importante observar aqueles que aparecem primeiro. É recomendado evitar produtos com ingredientes artificiais, como corantes e conservantes, ou com nomes desconhecidos, que possam indicar aditivos químicos. Além disso, evite alimentos que contenham gorduras trans, açúcares refinados adicionados, como dextrose e xarope de milho, e quantidades excessivas de sal.














