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Com a aproximação de grandes eventos do calendário esportivo, cresce a atenção sobre os bastidores da preparação de atletas. Entre os fatores que ganham protagonismo está a hidratação, que deixa de ser um cuidado pontual e passa a integrar de forma estratégica a rotina de performance. O movimento acompanha uma tendência mais ampla do mercado. Segundo levantamento da Mordor Intelligence, o setor global de bebidas saudáveis deve crescer, em média, 3,49% ao ano até 2030, impulsionado pela maior conscientização sobre saúde e pela busca por produtos com benefícios nutricionais.
Esse avanço também se reflete dentro do esporte profissional. Marcas do segmento intensificam a aproximação com clubes e atletas para reforçar o papel da hidratação no alto rendimento. É o caso da Lynv, marca de água de coco 100% integral, que firmou parceria com o Santos Futebol Clube, levando o tema para o centro da rotina esportiva e ampliando a discussão sobre performance.
Nesse contexto, especialistas reforçam que a preparação vai muito além do momento da competição. Segundo a nutricionista esportiva e funcional Alice Paiva, parceira da Lynv, a hidratação precisa ser planejada com antecedência. “A hidratação estratégica é construída ao longo de semanas, com foco no equilíbrio eletrolítico, energia e recuperação muscular”, explica.
De acordo com a especialista, bebidas naturais como a água de coco ganham espaço nesse contexto por oferecerem reposição mais equilibrada de minerais e melhor absorção pelo organismo. A mudança de abordagem reflete uma evolução na forma como o desempenho é tratado. A hidratação passa a ser vista como um dos pilares da performance, especialmente em um cenário de maior exigência física e competitiva.
