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terça-feira, 31 de agosto de 2021

Sopa de Beterraba, opção nutritiva para compor o jantar

 

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Aprenda como fazer uma deliciosa Sopa de Beterraba com ingredientes nutritivos para melhorar a imunidade, evitando gripes e resfriados. Na lista de ingredientes acrescentamos a bebida vegetal Caju+Coco de A Tal da Castanha que apresenta apenas três ingredientes: castanha de caju, leite de coco e água. Essa mistura tropical é naturalmente rica em ômega 9, vitaminas, minerais e uma fonte de proteínas de alta qualidade e fibras. Confira o passo a passo.

Ingredientes:

  • 4 beterrabas orgânicas @aboaterra;
  • 1 colher (sopa) óleo de coco;
  • 2 dentes de alho picados;
  • ½ colher (chá) de cominho 
  • 1 cebola grande em cubos;
  • 1 colher (chá) maca peruana;
  • ½ colher (chá) açafrão;
  • 2 copos de água;
  • 1 copo de bebida vegetal Caju+Coco @ataldacastanha;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão @aboaterra;
  • Sal a gosto.