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Cuidar da saúde e do bem-estar durante as férias no verão nem sempre é uma tarefa fácil. Por isso, a nutricionista da Vitafor, Lucila Santinon, separou quatro receitas de mocktails saborosos e nutritivos para refrescar e, ao mesmo tempo, suplementar a dieta. São opções que também auxiliam a fortalecer a imunidade e dão aquela energia extra.
A especialista reforça que as bebidas não substituem a ingesta necessária de água diária, que é extremamente importante para a hidratação do organismo, saúde e bem-estar integral.
Confira as receitas. Essas e outras delícias com suplemento alimentar
estão disponíveis no portal Vitafor Science, plataforma da Vitafor
exclusiva para nutricionistas e profissionais da saúde.
VITA SAMBA
Ingredientes:
1 sachê de Vitatea®;
50 ml de suco de laranja;
1 Limão siciliano (em rodelas);
100 ml de água com gás;
1 ramo de alecrim;
Gelo a gosto.
