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Com a rotina agitada, a alimentação saudável pode acabar ficando em segundo plano. Nessa jornada contra o relógio, equilibrar os compromissos profissionais e familiares é uma tarefa um tanto desafiadora. Por isso, muitas vezes aquele lanche pronto ou a sobremesa com excesso de açúcares acabam sendo as opções de preferência.
Nos momentos de preocupação, ou com as mudanças hormonais, também é bastante comum a procura por açúcares e alimentos ultraprocessados que promovam a sensação de bem-estar e recompensa. Contudo, é importante priorizar as alternativas com fórmulas mais limpas e adição de poucos ingredientes.
Vale lembrar que o consumo de açúcares, gorduras e carboidratos em excesso pode impulsionar o surgimento de doenças cardíacas, diabetes e até aumentar as chances de sobrepeso, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Pensando na saúde feminina, FIT FOOD traz snacks recheados com chocolates ricos em fibras e nutrientes, com fórmulas clean label e mais indulgentes. Confira os itens selecionados da marca para carregar na bolsa, manter em casa, no trabalho ou incluir na mochila das crianças.