DeliRec ensina cinco receitas de café da manhã para começar o dia bem

 

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Para muitas pessoas, o café da manhã é considerado uma das principais refeições do dia e que determinará o seu humor. Alimentar-se bem, logo cedo, é satisfatório e fornece energia para as demandas programadas. O DeliRec, rede social para os apaixonados por gastronomia, conta com mais de 60 mil receitas e listou cinco pratos fáceis para o desjejum que levam pouco tempo para ficarem prontos. 

“O café da manhã é fundamental para qualquer pessoa. Portanto, inovar e mudar de receita também”, comenta Claudio Gandelman, CEO e fundador do DeliRec. “O DeliRec conta com uma gama completa e extensa de receitas e é possível aprender a preparar do mais básico a algo mais sofisticado. Não tenho dúvidas que os usuários vão se surpreender”, finaliza.

Confira abaixo cinco receitas para preparar no café da manhã: 

Avocado Toast

Ingredientes

2 unidades de fatia de Pão (Preferência de Fermentação Natural)

1 unidade de avocado

1 unidade de tomate cortado em cubinhos

1/2 unidade de cebola cortada em cubinhos bem pequenos

Coentro a gosto

Sumo de Limão a gosto

Sal a gosto

Pimenta Dedo de Moça a gosto

1 colher de sopa de manteiga

2 ovos

Aprenda a preparar esse Avocado Toast.

Crepioca

Receita postada por @artedecozinhar no DeliRec

Ingredientes

1 ovo | 1 unidade

1 colher de sopa de tapioca 

1 colher de sopa de aveia 

1 colher de sopa de parmesão ralado 

Essa receita leva dois ingredientes e você pode aprender o passo a passo aqui.

Panqueca de banana

 

Receita postada por @reealfit no DeliRec

Ingredientes

30 g de aveia

1 ovo

2 unidades de claras

1 colher de chá de psyllium

Canela a gosto

Adoçante (se achar necessário) a gosto

1 unidade de banana

Calda zero calorias a gosto

Aprenda a fazer essa delícia no DeliRec.

Overnight oats 

Receita postada por @confeitariainclusiva no DeliRec

Ingredientes

100 ml de leite vegetal

1 colher de sopa de semente de chia

1 colher de sopa de farelo de aveia

1 colher de chá de agave

Veja o preparo dessa receita e surpreenda-se com o sabor.

Cuscuz com ovo frito

Receita postada por @fabimaededois no DeliRec

Ingredientes

2 xícaras de flocão de milho

Sal a gosto

2 xícaras de Água

1 ovo

1 colher de café de manteiga

Confira o modo de preparo dessa receita no DeliRec.

Fonte: Rafaella Couto - Sing Comunicação de Resultados